آیا ضدآفتاب SPF 50 انتخاب مناسبی است؟
اگر شما هم هنگام خرید ضدآفتاب سردرگم میشوید که کدام یک بهتر است بدانید که تنها نیستید. ضدآفتاب عدد اس پی افهای مختلفی دارد که مهمترین ویژگی هنگام انتخاب ضدآفتاب است. عدد پنجاه به نظر نوعی انتخاب مناسب و مطمئن است. شاید برای شما هم سوال باشد که آیا ضدآفتاب اس پی اف پنجاه واقعا بهترین گزینه است؟ در این مقاله به بررسی کامل این ضدآفتاب و مزایا و معایب آن میپردازیم.
ضدآفتاب چگونه از پوست محافظت می کند؟
نور خورشید به دلیل داشتن پرتو فرا بنفش آ و پرتو فرا بنفش ب، باعث آسیب به پوست میشود و استفاده از ضدآفتاب سبب جلوگیری از این مشکلات میشود. پرتو فرا بنفش آ باعث پیری زودرس پوست، ایجاد چینوچروک، لکههای تیره و ضعف کلاژن می شود.
این پرتو حتی از شیشه هم عبور می کند و یعنی داخل خانه یا خودرو نیز میتواند بر پوست تاثیر بگذارد. همیشه حتی هنگامی که در خانه هم هستید بهتر است از ضدآفتاب استفاده کنید. پرتو فرا بنفش ب باعث سوختگی پوست، قرمزی و التهاب می شود. ضدآفتاب مانند محافظی سبب جلوگیری نفوذ بیشتر این پرتوها میشود. عدد اس پی اف میزان محافظت در برابر پرتو فرا بنفش ب را نشان می دهد.
بیشتر بخوانید: ضدآفتاب روزانه برای آرایش
عدد اس پی اف پنجاه چه معنی دارد؟
عدد اس پی اف به معنی میزان توانایی ضدآفتاب برای جلوگیری از نفوذ پرتو فرا بنفش ب است. اس پی اف پنجاه به این معنی است که پوست شما پنجاه برابر دیرتر دچار سوختگی ناشی از خورشید می شود. تفاوت محافظت اس پی افهای مختلف اصلا زیاد نیست.
مثلا اس پی اف پانزده حدود نود و سه درصد از پوست در برابر پرتوها محافظت ایجاد می کند. اس پی اف سی به حدود نود و هفت درصد محافظت میکند و اس پی اف پنجاه حدود نود و هشت درصد از پوست محافظت میکند. درست است که تفاوت زیادی ندارند اما برای افرادی که پوست حساسی دارند حتی یک درصد هم اهمیت زیادی دارد.
زمان مناسب برای استفاده از ضدآفتاب اس پی اف پنجاه
در بسیاری از شرایط، اس پی اف پنجاه میتواند گزینهای ایدهآل باشد. مخصوصا زمانی که شرایط جوی یا نوع پوست شما به محافظت بیشتر نیاز داشته باشد. در ادامه مهمترین موقعیتهایی که ضدآفتاب اس پی اف پنجاه انتخاب مناسبتری است را بررسی میکنیم:
برای پوست روشن یا حساس
افرادی که پوست روشن دارند معمولا ملانین کمتری در پوستشان وجود دارد. ملانین نوعی رنگدانه است که تا حدی از پوست در برابر آفتاب محافظت میکند. بنابراین افراد با پوست روشن سریعتر دچار آفتابسوختگی میشوند و به محافظت بیشتری نیاز دارند. پوستهای حساس، نازک، دارای روزاسه یا پوستهایی که به تازگی تحت درمانهای لیزری یا پیلینگ بودهاند نیز بهتر است از اس پی اف پنجاه استفاده کنند.
روزهای تابستانی زیر نور مستقیم خورشید
اگر قصد دارید مدت طولانی در محیط بیرون باشید، مثلا کنار دریا، پارک، کوه یا مسیرهای پیادهروی، استفاده از اس پی اف پنجاه هوشمندانه است. در چنین شرایطی قرارداشتن طولانی زیر آفتاب، تعریق و تماس با آب، محافظت ضدآفتاب را کاهش میدهد و داشتن اس پی اف بالاتر کمک میکند پوست کمتر آسیب ببیند.
استفاده برای کودکان و نوجوانان
پوست کودکان بسیار نازکتر و آسیبپذیرتر از بزرگسالان است. بنابراین متخصصان معمولا توصیه میکنند از ضدآفتاب اس پی اف پنجاه برای آنها استفاده شود تا کمترین مقدار پرتو مضر به پوستشان برسد.
آیا ضدآفتاب اس پی اف برای استفاده همیشگی مناسب است؟
نه لزوما. هرچند اس پی اف پنجاه محافظت خوبی ایجاد میکند، اما در بسیاری از شرایط معمول روزانه اس پی اف سی یا حتی پانزده نیز کافی است. نکته مهم این است که ضدآفتاب را به میزان کافی و به صورت منظم استفاده کنید. اشتباه رایج بسیاری از افراد این است که اس پی اف بالا را به معنای محافظت صددرصد میدانند و در نتیجه کمتر از ضدآفتاب استفاده کرده یا دیرتر تجدید میکنند. اما واقعیت این است که حتی اس پی اف پنجاه نیز باید هر دو تا سه ساعت تجدید شود.
بیشتر بخوانید: ضدآفتاب و عینک آفتابی؛ ترکیب کامل تابستانی
نکات مثبت و منفی ضدآفتاب اس پی اف پنجاه
استفاده از اس پی اف پنجاه مزایای زیادی دارد، اما معایب یا محدودیتهایی نیز ممکن است ایجاد کند.
در ادامه مهمترین آنها را بررسی میکنیم:
نکات مثبت
محافظت بیشتر در برابر پرتو فرا بنفش ب.
مناسب برای پوستهای حساس، روشن یا آسیبپذیر.
کاربردی برای تابستان و مناطق گرم.
کاهش احتمال ایجاد لکههای پوستی و پیری زودرس.
نکات منفی
برخی ضدآفتابهای اس پی اف پنجاه ممکن است بافت سنگینتری داشته باشند.
در صورت عدم تجدید، محافظت کاهش می یابد و ممکن است فرد دچار احساس اطمینان کاذب شود.
گاهی قیمت بالاتری نسبت به اس پی افهای پایینتر دارند.
اشتباهات رایج هنگام استفاده از ضدآفتاب اس پی اف پنجاه
اس پی اف پنجاه محافظت صددرصدی ایجاد می کند، حتی قویترین ضدآفتابها هم نمیتوانند صددرصد از عبور پرتوها جلوگیری کنند. هیچ محصولی چنین توانایی ندارد و در نتیجه همه افراد باید حتما در طول روز ضدآفتاب را تمدید کنند.
اگر از ضدآفتاب اس پی اف پایینتر استفاده کنید پوستتان سریع خراب می شود، این حرف درست نیست و بستگی به شرایط پوستی یا مدت زمان حضور در آفتاب است. مهمتر از مقدار اس پی اف، میزان مصرف و تمدید ضدآفتاب است.
استفاده از ضدآفتابهای اس پی اف پنجاه پوست را چرب میکنند، این موضوع همیشه درست نیست. امروز برندهای مختلف ضدآفتابهایی با بافت سبک، ژلی یا بدون چربی تولید می کنند که به خوبی روی پوست مینشینند. بنابراین بهتر است بر اساس مشخصات محصول، نوع پوست و بافت دلخواه خود انتخاب کنید.
روش انتخاب درست ضدآفتاب اس پی اف پنجاه چگونه است؟
اگر به این نتیجه رسیدهاید که ضدآفتاب اس پی اف پنجاه برای شما مناسب است، باید توجه کنید که فقط عدد اس پی اف مهم نیست بلکه عوامل دیگری هم وجود دارند که باید به آنها توجه کنید. حتما به نوع پوست خود دقت کنید و بر اساس آن انتخاب کنید. استفاده از ضدآفتابهایی که بافت ژلی یا بدون چربی دارند، برای افرادی که پوست آنها چرب است بسیار مناسب هستند.
اگر پوست خشکی دارید، بهتر است از نوعی استفاده کنید که بافت کرمی یا مرطوبکننده دارد. اگر پوست مختلط دارید بهتر است از ضدآفتابی استفاده کنید که بافت سبک و نامرطوب داشته باشد که برای شما مناسبتر است.
برای افرادی که پوست حساسی دارند، از محصولات مخصوص پوست حساس باید استفاده کنند که فاقد عطر و ترکیبات محرک باشند. ضدآفتاب باید پوششدهی کامل در برابر هر دو پرتو خورشید، پس حتما هنگام خرید به برچسب پشت ضدآفتاب دقت کنید.
استفاده از ضدآفتاب به مقدار کافی
برای محافظت از پوست حتما از مقدار کافی ضدآفتاب باید استفاده کنید و همه نقاط پوست باید یک لایه از ضدآفتاب داشته باشند. استفاده از مقدار کم ضدآفتاب سبب کاهش کارایی آن میشود.
شیوه درست استفاده از ضدآفتاب اس پی اف پنجاه
برای گرفتن بیشترین بازده از ضدآفتاب باید چند نکته را حتما در نظر بگیرید. حتما چند دقیقه قبل از خروج از خانه ضدآفتاب را بزنید و هر بار به فاصله دو ساعت آن را تمدید کنید، اگر عرق کردهاید یا پوستتان را شستهاید حتما دوباره از ضدآفتاب استفاده کنید. قسمتهای مثل پشت گوش، بینی، گردن و دستها را حتما ضدآفتاب بزنید. توجه کنید که حتی در روزهایی که ابری هم است بازهم پرتوهای خطرناک وجود دارند پس حتما از آن استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: معیار های انتخاب ضدآفتاب برای پوست های تیره
فرق میان اس پی اف سی و اس پی اف پنجاه
تفاوت زیادی ندارند اما اس پی اف پنجاه می تواند در شرایط خاص برتری بیشتری داشته باشد. اگر پوست شما به سرعت قرمز میشود و سابقه لکهای قهوهای دارید استفاده از اس پی اف پنجاه انتخاب مناسبی است. اگر در مناطق گرمسیر زندگی میکنید و بسیار بیرون میروید استفاده از این نوع ضدآفتاب برای شما بسیار مناسب است.
آیا استفاده روزانه از اس پی اف پنجاه برای پوست ضرر دارد؟
خیر. هیچ شواهد علمی نشان نمی دهد که استفاده مداوم از اس پی اف پنجاه مضر باشد. تنها نکته مهم این است که محصول متناسب با نوع پوست انتخاب شود تا باعث سنگینی، چربی یا حساسیت نشود.
معرفی محصول کرم ضدآفتاب SPF 50 در فروشگاه لیدون
برای داشتن پوستی سالم و زیبا در برابر پرتوهای خطرناک خورشید استفاده از کرم ضدآفتاب اس پی اف پنجاه بسیار مناسب است. بهتر است این محصول را در فروشگاههای معتبر برای اصل یا تقلبی بودن آن تهیه کنید. فروشگاه لیدون یکی از بهترین فروشگاهها برای خرید ضدآفتاب اس پی اف پنجاه است، در ادامه به معرفی این محصول در فروشگاه لیدون میپردازیم:
ضدافتاب سنتلا حجم ۵۰میل
بافت سبک و سرمی که سریع جذب میشود و حس سنگینی یا چربی روی پوست ایجاد نمیکند و از پوست در برابر پرتوهای خطرناک محافظت میکند. ترکیب گیاهی سنتلا آسیاتیکا با خاصیت آرامبخش، ضدالتهاب و ترمیمکنندگی پوست است. این ضدآفتاب آبرسانی عمیقی دارد که به لطف هیالورونیک اسید موجود در فرمول آن است. مناسب برای انواع پوست حتی پوستهای حساس و مستعد جوش است. قیمت این محصول تقریبا زیاد است اما ارزش استفاده هم دارد.
ضدآفتاب اس پی اف پنجاه یکی از بهترین گزینهها برای محافظت از پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید است. اما همیشه هنگام خرید این محصول به نوع پوست، شرایط محیطی و میزان قرار گرفتن در نور آفتاب را حتما به این نکات توجه کنید. استفاده روزانه از ضدآفتاب اس پی اف پنجاه اصلا مضر نیست اما باید متناسب با پوست خود آن را انتخاب کنید تا باعث سنگینی، چربی یا حساسیت نشود. مهمترین نکته استفاده از مقدار مناسب ضدآفتاب و تمدید کردن آن است. این نوع ضدآفتاب فقط از تیره شدن پوست جلوگیری میکند و خاصیت سفیدکنندگی ندارد.
